Network
Bersepeda statis dapat dilakukan dengan jauh lebih nyaman. Misalnya sambil menonton TV, atau dilakukan di ruangan ber AC dan sambil mendengarkan musik.
Anda juga tidak harus menyesuaikan pakaian agar tidak terkena terik matahari di luar ruangan.
Baca Juga: Cara Baru Bayar QRIS, Unggah QRIS ke ShopeePay Dari Galeri Ponsel
6. Menurunkan risiko diabetes
Ketika bersepeda statis, otot akan menggunakan glukosa yang akan membuat tingkat gula darah menjadi berkurang dan memberikan keuntungan pada insulin yang merupakan hormone untuk mengatur tingkat gula dalam darah.
7. Menghindari risiko gangguan sendi
Sepeda status sangat membantu dalam membangun otot dan melindungi sendi lutut. Sepeda statis adalah cara berolahraga tanpa menyebabkan sendi cedera.
Baca Juga: RESMI! Presiden RI Joko Widodo Tandantangani UU Cipta Kerja, Kabar Duka Bagi Pendemo Omnibus Law
Sepeda statis merupakan pilihan terbaik apabila Anda tinggal di lingkungan yang lalu lintasnya padat dan banyak polusi.
Jadi,tidak perlu ragu lagi menggunakan sepeda statis untuk berolahraga dengan cara yang lebih praktis. ***
