Network
JURNALSUMSEL.COM - Sejak dilanda pandemi Covid-19, kita menjadi terbiasa lebih banyak melakukan aktivitas dalam ruangan dan berdiam diri di rumah.
Hal ini justru membuat beberapa orang malah jadi lebih malas untuk beraktivitas, terutama olahraga di rumah.
Bukannya olahraga di rumah, keinginan untuk makan atau ngemil justru lebih meningkat.
Baca Juga: Detik-Detik Gol Timnas U-19 Indonesia ke Gawang Makedonia Utara
Alhasil banyak yang jadi stress karena angka timbangan yang terus bergerak ke kanan.
Bagi sebagian perempuan, mengontrol berat badan adalah hal yang sangat penting dilakukan untuk menjaga penampilan.
Tentunya yang utama adalah untuk kesehatan.
Baca Juga: Ini Dia Aplikasi Online Groceries yang Harus Kamu Tahu Selama Pandemi
Salah satu usaha yang dilakukan untuk menjaga berat badan adalah dengan berolahraga dan menjaga pola makan.
