Tak Ingin Terkena Penyakit Jantung? Ini 5 Cara Kurangi Resikonya Setelah Konsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi

5. Berjalan

Setelah makan banyak kolesterol, berjalan kaki sekira 30 menit, menaiki tangga, atau segala bentuk aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kinerja perut dan melancarkan pencernaan. Ini juga dapat mengendalikan berat badan.***