Network
JURNALSUMSEL.COM – Buah sirsak memiliki rasa yang nikmat, buah dengan nama latin Annona muricata L ini ternyata mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan.
Kandungan nutrisi yang lengkap juga membuat buah sirsak cocok dikonsumsi secara rutin.
Manfaat buah sirsak bisa didapatkan melalui kandungan nutrisinya yang cukup lengkap seperti karbohidrat (fruktosa), kalori, protein, lemak, serat, vitamin C, vitamin B1, B2 dan vitamin B6.
Selain itu buah sirsak juga mengandung senyawa dan mineral seperti folat, riboflavin, asam pantotenat, niasin, thiamin dan masih banyak lainnya.
Seperti dirangkum dari PMJ News, Senin, 12 April 2021, berikut sejumlah manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Meresahkan Warga Sekitar, Kampung Narkotika Temukan 65 Pelaku dan Petugas Dihujani Petasan
Baca Juga: PLN Perpanjang Diskon Listrik Gratis, Batas Waktu April Hingga Juni 2021, Simak Cara Klaimnya!
1. Menurunkan tekanan darah
Sirsak bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk menurunkan tekanan darah. Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Gadjah Mada, menunjukkan bahwa suplemen yang terbuat dari daun, ekstrak, dan biji sirsak mengurangi penurunan kadar LDL dalam tubuh.
LDL adalah Low-Density Lipoprotein atau dikenal sebagai kolesterol jahat. Mengkonsumsi sirsak juga bisa menurunkan kadar trigliserida yang tinggi, dibandingkan dengan orang yang tidak makan sirsak.
