Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan Tubuh

JURNALSUMSEL.COM – Buah nangka merupakan sumber makanan yang kaya vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng.

Nangka merupakan jenis buah berdaging serat yang memiliki aroma dan rasa yang khas.

Buah ini memiliki kandungan gizi yang melimpah sehingga bermanfaat bagi kesehatan.

Seperti dirangkum dari PMJ News, Selasa, 30 Maret 2021, berikut 5 manfaat nangka bagi kesehatan.

Baca Juga: Simak! Ini 7 Tahapan Lengkap Seleksi CPNS 2021 yang Akan dibuka Sebentar Lagi

Baca Juga: Kobaran Api Kilang Minyak Balongan Belum Padam, Hampir Seribu Warga Masih diungsikan ke Beberapa Titik Lokasi

1. Mempercepat pemulihan luka

Nangka termasuk salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C, yaitu antioksidan yang memiliki peranan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini membuat Anda memiliki daya tahan tubuh yang kuat sehingga saat mengalami luka.

2. Menjaga kesehatan mata