Meningkatkan Kesehatan Rambut hingga Kulit, Berikut 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh

JURNALSUMSEL.COM – Semangka atau buah dengan nama latin Citrullus lanatus ini vitamin A, vitamin C, vitamin B6, likopen, antioksidan dan juga asam amino.

Bahkan buah ini juga memiliki kandungan potasium meskipun dalam kadar yang kecil.

Saat cuaca panas dan terik di musim kemarau, buah semangka bisa menjadi salah satu pelepas dahaga karena memiliki kandungan air yang tinggi.

Selain manis, buah ini menyegarkan dengan kandungan air mencapai 92 persen.

Selain menyegarkan semangka juga punya segudang manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: TERBARU! Ini Akhir dari Kasus Bully Shim Eun Woo, Setelah Mengaku Lupa atas Apa yang Dilakukannya

Baca Juga: Langkah Mengikuti Pelatihan Kartu Prakerja Gelombang 16 Serta Cek Pengumumannya yang Akan Segera Diumumkan

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin, 29 Maret 2021, berikut khasiat semangka jika dikonsumsi secara teratur.

1. Membantu mengendalikan gula darah

Aturan yang harus ditaati oleh para penyandang diabetes adalah menjalani diet rendah gula dan kaya akan karbohidrat.