5 Manfaat Buah Raspberry untuk Kesehatan Tubuh Jika Dikonsumsi Secara Rutin

JURNALSUMSEL.COM – Buah frambos atau dikenal dengan Raspberry merupakan salah satu jenis buah beri.

Selain memiliki teksturnya yang manis dan lembut, Raspberry merupakan buah yang rendah kalori.

Selain itu, perpaduan rasa manis dan asam yang menyegarkan juga menyimpan segudang nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Oleh karena itu, sayang rasanya jika kamu melewatkan beragam manfaat buah raspberry ini.

Seperti dirangkum dari PMJ News, Selasa, 4 April 2021, berikut adalah manfaat buah raspberry yang bisa kamu peroleh dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Baca Juga: Daftar dan Lulus Seleksi CPNS 2021, Berikut 5 Tunjangan PNS yang Akan Diterima dan Jumlah Besarannya

Baca Juga: Kolombia Mengizinkan Impor Vaksin Covid-19 Setelah Jumlah Kasus Meningkat Tinggi dan 64.000 Orang Meninggal

1. Mengurangi resiko diabetes

Fitonutrien di dalam raspberry akan bekerja dalam tubuh untuk memperbaiki keseimbangan gula darah dan meningkatkan keseimbangan insulin. Hal ini berguna untuk mencegah diabetes.

2. Memelihara fungsi otak