Kombinasi Teh Hijau dan Lemon Bisa Membantu Turunkan Berat Badan, Simak Beberapa Campuran Makanan Lainnya

Tapi bila digabungkan bersama, itu bisa melipatgandakan proses penurunan berat badan.

Kaya akan lemak tak jenuh tunggal, minyak zaitun membantu mengusir rasa lapar dan sayuran hijau meningkatkan rasa kenyang.

4. Apel dan selai kacang

Apel dan selai kacang adalah makanan klasik yang menurunkan berat badan.

Selai kacang mengandung lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang bisa membuat kamu kenyang dan meningkatkan metabolisme insulin.

Sedangkan Apel juga kaya serat yang bisa meningkatkan rasa kenyang. Bersama-sama mereka bisa membuat camilan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.***