Network
JURNALSUMSEL.COM - Minum empat cangkir teh hijau per hari selama dua bulan bisa menurunkan berat badan, baik dari indeks massa tubuh (BMI), lingkar pinggang, maupun tekanan darah.
Manfaat lainnya juga bisa mengurangi resiko obesitas dan diabetes, bahan kimia alami yang ditemukan di tanaman, dalam teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan, dikutip JURNAL SUMSEL dari PMJ NEWS, Rabu, 17 Februari 2021.
Pada dasarnya antioksidan berguna untuk mengatur kadar oksidasi pada tubuh, reaksi kimia yang disebabkan oleh sel tubuh saat memasukkan oksigen dan menghasilkan molekul yang disebut radikal bebas.
Istilah "antioksidan" mungkin sangat sering disinggung dalam dunia kesehatan, namun hal ini tidak dijelaskan secara gamblang.
Baca Juga: Siap-siap! CPNS 2021 akan Dibuka. Berikut Persyaratan dan Alur Pendaftarannya!
Baca Juga: Liga Champions, Sevilla Dihancurkan Dortmund di Kandang Sendiri
Menurut International Journal of Biomedical Science, teh hijau, dengan kandungan antioksidannya, dapat membantu mencegah oksidasi berlebih pada tubuh, dan mengurangi segala resiko yang dapat disebabkannya.
Sebuah studi yang diterbitkan di Rensselaer Polytechnic Institute telah menemukan antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau yang dapat meningkatkan kadar p53, protein anti kanker alami, dalam tubuh manusia.
Radikal bebas sejatinya tidak berbahaya, dan tubuh mampu menampungnya. Namun jika terlalu banyak, maka dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif
Stres oksidatif ini akan berujung pada gangguan autoimun, penuaan, katarak, kanker, rheumatoid arthritis, penyakit kardiovaskular dan neurodegeneratif.***
