Network
JURNALSUMSEL.COM - Beberapa jenis minuman yang populer pada saat ini ternyata bisa membuat efek jahat bagi tubuh kita dan membuat datangnya penyakit.
Dari resiko meningkatnya penyakit diabetes, jantung, serta kemungkinan patah tulang, seperti dikutip JURNAL SUMSEL dari laman Eat This, Minggu, 14 Februari 2021.
1. Kopi Manis
Kopi manis memberikan lebih dari sekadar ledakan energi yang dibutuhkan tubuh per hari, Frappuccino caramel dalam ukuran besar misalnya, dapat memberi sekitar 500 kalori, Jadi, bijaklah memilih jenis kopi maupun bahan campuran yang sehat.
2. Teh Manis
Jika tanpa pemanis, jenis teh tertentu bisa menjadi sumber antioksidan yang menyehatkan. Namun, teh manis, yang sering kali mengandung banyak gula dan kafein, dapat memiliki efek yang sangat merusak kesehatan.
Baca Juga: Donald Trump Bebas dari Pemakzulan, Ketua DPR AS Nancy Pelosi: Partai Republik Pengecut!
Baca Juga: HORE! Kemendikbud Rekrut 1 Juta PPPK: Peluang Besar Bagi Guru Honorer, Nadiem: Harus Diseleksi!
Jika minum terlalu banyak teh manis, berisiko menyebabkan sakit kepala dan masalah tidur. Jay Cowin, ahli gizi terdaftar di ASYSTEM mengatakan akibatnya dapat menyebabkan penambahan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Menurut artikel tahun 2015 yang diterbitkan di New England Journal of Medicine, minum es teh manis dalam jumlah besar dapat menyebabkan ginjal karena konsumsi oksalat yang berlebihan. Namun ada teh yang baik termasuk untuk mengelola berat badan.
