Network
JURNALSUMSEL.COM – Bagi kamu yang saat ini sedang menjalani program diet tentu sangat menghindari konsumsi makanan-makanan yang bisa membuat berat badanmu bertambah.
Kamu mesti tahu makanan-makanan apa saja yang bernutrisi tinggi, sehat namun tak membuat program dietmu gagal di tengah jalan.
Agar program dietmu berhasil, kamu perlu tahu makanan mana yang boleh kamu konsumsi dan sebaiknya kamu hindari saat diet.
Bingung? Tenang, kamu bisa cek makanan apa saja yang baik dikonsumsi saat diet dan tentunya memiliki nilai gizi serta nutrisi yang tinggi. Jurnal Sumsel rangkum dari beberapa sumber.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Paling Keren dan Instagramable di Jepang, Nomor 4 Miliki Spot Foto yang Unik!
Baca Juga: Resmi Hengkang dari JYP, Jinyoung GOT7 Putuskan Gabung Dengan BH Entertainment
Baca Juga: 6 Tips Manajemen Waktu Buat Kamu Lebih Produktif, Nomor 3 Susah Dilakukan
1. Kentang
Kentang tergolong sayur yang memiliki kandungan karbohidrat, vitamin serta tinggi akan nutrisi.
