Network
JURNALSUMSEL.COM - Awet muda tentu idaman banyak orang. Namun tak semua bisa mendapatkannya.
Ada beberapa langkah yang harus dilakukan agar terlihat awet muda. Selain olahraga, tentu harus jaga makan.
Untuk terlihat awet muda, juga harus mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Baca Juga: Bawa Bom Molotov saat Aksi Massa UU Cipta Kerja, Sejumlah Pemuda Digiring ke Polrestabes Palembang
Ada asupan yang bisa membuat kalian terlihat lebih muda luar dalam.
Berikut ini lima makanan dan minuman yang bisa membuatmu terlihat awet muda, sebagaimana dilansir Jurnal Sumsel dari Pikiran-Rakyat.com dalam artikel "5 Makanan dan Minuman yang Membuatmu Terlihat Lebih Muda, Salah Satunya Kaldu Tulang":
1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat melindungi dari radikal bebas.
Selain itu teh hijau juga melindungi kolagen kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan dapat mengurangi tanda-tanda penuaan.
