Termasuk Kaldu Tulang, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Terlihat Awet Muda

Alpukat mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari dan juga dapat membantu melindungi DNA di sel kulit.

5. Kaldu Tulang

Kandungan kolagen yang tinggi dalam kaldu tulang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan serta tanda-tanda penuaan lainnya.

Baca Juga: Polri Rilis Data Kecelakaan di Indonesia, Berikut Ini 5 Provinsi dengan Jumlah Terbanyak

Dalam sebuah penelitian, kedalaman kerutan berkurang secara signifikan pada wanita pascamenopause yang mengonsumsi suplemen kolagen bersama dengan nutrisi pendukung kulit lainnya seperti vitamin C dan E selama 12 minggu.***(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran Rakyat)