Cara Atasi atau Redakan Nyeri Jari dan Tangan Akibat Terlalu Lama Mengetik, Lakukan Hal Ini Sebelum Parah!

6. Lakukan hal yang sama pada telapak tangan kiri dan tahan pula selama lima hitungan. Lakukan secara bergantian pada telapak tangan kanan dan kiri masing-masing sebanyak lima kali.

Peregangan dilakukan jika jari dan tanganmu dirasa kurang nyaman. Namun menimbulkan rasa sakit berlebih kamu bisa menghentikan peregangan tersebut agar tidak memperburuk keadaan.***