Network
JURNALSUMSEL.COM – Asupan makanan sehat diyakini akan membuat kekebalan tubuh terjaga dan terus bugar, terlebih lagi di masa pandemi seperti sekarang ini.
Tetapi biasanya makanan sehat dan produk segar tergolong mahal.
Namun, ada juga makanan sehat dengan harga terjangkau dan bahkan bisa disiapkan sendiri.
Seperti dilansir laman Boldsky, Selasa, 2 Maret 2021 berikut deretan makanan sehat murah meriah dan bisa didapatkan di mana saja.
1. Kacang
Makanan yang berasal dari nabati ini kaya akan kandungan protein, dan menjadi alternatif terbaik untuk dijadikan camilan sehat.
Baca Juga: Lolos Kartu Prakerja Gelombang 12? Simak Jadwal Estimasi Insentif Dicairkan
Baca Juga: CPNS 2021 Tinggal Satu Bulan Lagi, Punya Serdik? Kamu Bisa Dapat Nilai 100 pada Tes SKB Loh!
Kacang juga berfungsi sebagai sumber serat, vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga berat badan, menurunkan kadar kolesterol, dan mengendalikan gula darah dalam tubuh.
2. Susu
