Ketahui Kebiasaan Ini Bisa Sebabkan Penyakit Asam Urat Kamu Meningkat, Beberapanya Seringkali Dianggap Remeh!

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung purin termasuk pemicu naiknya asam urat. Beberapa makanan yang kaya purin yakni daging, makanan laut, dan sayuran.

Semua makanan ini mengeluarkan asam urat saat dicerna. Adapun daftar makanan yang tak boleh sering kamu konsumsi karena tinggi akan purin di antaranya Jeroan, Babi, Ayam, Ikan, Kerang, daging domba, Daging sapi, Kol, Kacang hijau.

Sebelumnya, artikel ini telah lebih dulu terbit di Ringtimes Banyuwangi dengan judul "Penyebab Asam Urat Tinggi dalam Tubuh, Hentikan 2 Kebiasaan Ini".

Baca Juga: Viral, Pendaki Gunung Lawu Tertinggal Rombongan, Lalu Dipandu Kembali oleh Burung Jalak, Berikut Faktanya

Baca Juga: Syarat Penerima Bansos Tunai Rp300 Ribu, Simak Ketentuannya di Sini

2. Konsumsi Makanan yang mengandung banyak gula

Berikutnya, hindari mengonsumsi makanan yang banyak kandungan gula.

Suatu penelitian terbaru menunjukkan bahwa gula bisa menjadi penyebab potensial kadar asam urat dalam tubuh meningkat loh.

Apalagi banyak makanan dan minuman yang tentunya mengandung gula, seperti dapat kamu jumpai, sirup jagung, lalu ada kue.***(Rani Purbaya/Ringtimes Banyuwangi)