Network
JURNALSUMSEL.COM – Kombinasi makanan bergizi, olahraga teratur, dan rencana penurunan berat badan yang dipikirkan dengan matang mungkin tidak cukup untuk membantumu menurunkan berat badan.
Karena itu, dalam beberapa kasus semacam ini, mungkin ada beberapa rutinitas harian kecil yang tidak diperhatikan, dan perlu diperiksa.
Hal-hal kecil seperti pemilihan untuk alternatif nabati, keinginan makan, olahraga atau gym, atau bahkan pakaian sehari-hari pun dapat memperlambat perjalanan dirimu untuk menurunkan berat badan.
Dibawah kami telah merangkum 5 kebiasaan yang tiap harinya kamu lakukan, namun tanpa sadar malah menambah berat badanmu.
Kuy, langsung baca kebawah yak.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV Hari Ini, 20 Februari 2021 : Jangan Lupa Saksikan Bioskop Trans TV Seru
1. Melewatkan sarapan di pagi hari
Sering kali hal satu ini dipandang remeh oleh mereka yang tengah melakukan program diet atau penurunan berat badan.
Bahkan beberapa menganggap kebiasaan melewatkan sarapan di pagi hari, baik untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat.
