Network
JURNALSUMSEL.COM - Stres merupakan keadaan di mana kondisi kesehatan mental sedang tidak baik dikarenakan tekanan yang menyebabkan panik dan kecemasan serta ketakutan.
Stres juga seringkali dinilai sebagai hal buruk atau negatif yang menyerang sebagian besar kalangan masyarakat.
Pemicu stres biasanya tekanan dari lingkungan kerja, keluarga, atau diri sendiri.
Namun, tahukah Anda ternyata stres juga bisa punya dampak positif bagi tubuh?
Baca Juga: Jokowi Setujui PP No. 3 Tahun 2021, Warga Sipil Diminta Siap Berperang Jika Dibutuhkan
Baca Juga: 7 Cara Mudah Menghilangkan Mata Panda yang Wajib Dicoba di Rumah
Hal itu diungkapkan oleh Richard Shelton, MD, wakil ketua penelitian di Departemen Psikiatri di Universitas Alabama Birmingham.
Menurutnya, stres merupakan respons melawan-atau-lari tubuh yang dimaksudkan untuk melindungi, bukan berbahaya.
Hanya ketika stres menjadi kronis, atau ketika kita merasa kita tidak lagi mengendalikan situasi, hal itu berdampak negatif pada kesehatan dan kesejahteraan kita.
