Network
JURNALSUMSEL.COM - Di Indonesia, daun kenikir biasa dijadikan sebagai lalapan untuk makan. Selain karena rasanya yang khas, daun ini memiliki segudang manfaat.
Namun, daun kenikir ternyata juga dikenal sebagai tumbuhan obat tradisional sejak zaman dahulu, karena manfaatnya yang luar biasa.
Daun kenikir memiliki banyak manfaat karena mengandung karbohidrat, protein, serat, air, serta beberapa jenis vitamin, diantaranya vitamin A,C,E dan beta karoten.
Baca Juga: Bantuan BLT BPJS Ketenagakerjaan Gelombang 2 Segera Cair, Begini Cara Mengeceknya di kemnaker.go.id.
Berikut ini adalah 9 manfaat daun kenikir yang jarang diketahui, sebagaimana tim Jurnal Sumsel kutip dari berbagai sumber:
1. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Dalam sebuah kajian ilmiah menyatakan bahwa daun kenikir mengandung antioksidan yang tinggi, hal ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
2. Mengatasi bau mulut
Di dalam daun kenikir, terdapat alkohol koniferil yang perannya sebagai antibakteri untuk menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Rayakan Awal Bulan November dengan Merchant Baru ShopeePay
3. Membersihkan racun dalam tubuh
Daun kenikir mengandung vitamin E dan C serta flavonoid yang bermanfaat sebagai detoksifikasi alami, sehingga dapat mengeluarkan racun dari tubuh kita
4. Mencegah diabetes
Dalam sebuah uji laboratorium pada tikus, terdeteksi terjadi penurunan kadar gula dalam darah setelah diberi makan daun kenikir selama sebulan.
Baca Juga: Rekomendasi 5 Film Barat Romantis Terbaru, Bakal Bikin Kamu Baperan
5. Penambah nafsu makan
Daun kenikir bisa menjadi penambah nafsu makan pada anak, daun kenikir mengandung 3% protein, 0,4% lemak karbohidrat, vitamin C, dan kaya kalsium.
6. Obat penyakit maag
Dalam daun kenikir terdapat kandungan yang bermanfaat untuk menetralisir asam lambung.
7. Meningkatkan metabolisme tubuh
Daun kenikir mengandung vitamin A, C, dan E yang bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Tak Ikuti Surat Edaran Menaker, 5 Provinsi Ini Putuskan Naikkan UMP
8. Menjaga kesehatan jantung
Di dalam daun kenikir terdapat kandungan flavonoid yang bisa menguatkan arteri dan otot jantung.
Arteri dan otot jantung yang kuat bisa melancarkan sirkulasi darah yang nantinya akan membuat organ jantung menjadi lebih kuat.
9. Memperkuat tulang
Selain beberapa manfaat diatas, daun kenikir juga mengandung mineral, kalsium, dan magnesium yang bisa memperkuat tulang.
Itulah beberapa manfaat daun kenikir. Catatan, daun kenikir juga akan berdampak bahaya apabila dikonsumsi secara berlebihan.***
