Network
Baca Juga: Sinopsis Film Monster Hunter Live Action
Baca Juga: Masih Ingat Sinetron Eneng dan Kaos Kaki Ajaib? Yuk Intip Cantiknya Jessica Pemeran Tokoh Eneng
5. Hula hoop
Pada umumnya hula hoop merupakan salah satu permainan yang dilakukan oleh anak-anak.
Akan tetap, hula hoop sangat efektif untuk dijadikan suatu olahraga, disaat wabah covid-19 seperti saat ini.
Bagi wanita, hula hoop bermanfaat untuk membentuk pinggul yang indah dan bagi pria untuk melatih stamina bagian tubuh.
6. Lompat tali
Lompat tali atau yang masyarakat biasa disebut dengan skipping, salah satu olahraga yang sangat ramah dan efektif.
Lompat tali memiliki banyak sekali manfaat yang dihasilkannya diantaranya mampu menurunkan berat badan karena hal ini dapat membakar lemak dengan sangat cepat.
Selain itu juga mampu mengencangkan otot pada tubuh, dan menjaga stamina tubuh.
