Network
Tengkurap dan menempelkan wajah pada bantal saat tidur dapat memicu lipatan di wajah.
Telentang adalah posisi teraman bagi regenerasi kulit wajah. Tapi jika lebih sering dan nyaman tidur dengan posisi miring, gantilah sarung bantal dari bahan satin yang lembut di kulit wajah.
6. Makan junk food
Banyak artikel kesehatan yang mengamini bahwa junk food tidak baik untuk kesehatan. Junk food atau makanan cepat saji bergizi rendah dan tinggi MSG (monosodium glutamat).
Zat penambah citarasa yang bersifat adiktif tersebut memiliki efek toksik dalam tubuh.
Selain itu, lemak trans juga ditemukan di makanan cepat saji, makanan yang digoreng, kalengan.
Lemak trans tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, tetapi juga memperkeras arteri atau menyempitkan pembuluh darah yang bisa melemahkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan penuaan dini dan kerutan.
Baca Juga: KABAR DUKA! Kang Pipit Pemain Sinetron ‘Preman Pensiun’ Meninggal Dunia
7. Terlalu lama duduk dan membungkuk
Jika Kamu menghabiskan sebagian besar hari Kamu dengan duduk, Kamu tidak sendirian. Sebagian besar dari kita duduk ketika perjalanan menuju kantor, duduk ketika bekerja.
