Network
Namun, tidak semua air yang dikonsumsi baik bagi tubuh, terutama kulit. Minuman yang tidak baik bagi kulit antara lain alkohol dan soda.
Zat yang terkandung dalam minuman alkohol menyebabkan kulit dehidrasi dan mengurangi kadar vitamin A dalam tubuh sehingga kulit tampak kering dan kusam.
Tak jauh beda dari alkohol, soda sama buruknya bagi kulit bahkan otak seperti halnya bagi organ-organ tubuh yang lain.
2. Sering marah-marah
Kemarahan, stres, dan menyimpan dendam tidak hanya mengacaukan pencernaan, tetapi juga menyebabkan penuaan dini.
Memiliki sikap yang kaku, tidak bisa santai, dan tidak kenal kompromi dapat 'memperkeras' tubuh.
Baca Juga: CPNS 2021 Segera Dibuka April Nanti, Siapkan Dokumen yang Harus Diunggah Berikut Ini
Sering marah-marah sebenarnya paling dekat dengan risiko penyakit jantung koroner, sementara depresi terkait dengan penuaan sel. Tak dimungkiri bahwa stres atau kemarahan tak sepenuhnya bisa dihindari.
Tetapi ketimbang marah dan menyimpan dendam sebaiknya temukan cara-cara positif.
Untuk melepaskan emosi berlebih seperti dengan olahraga, meditasi, dan aktif dalam keterlibatan sosial.
