Network
Selain itu, jiwa yang penuh emosi dapat memengaruhi kondisi fisik.
Tubuh menahan stres dan trauma dengan rahang yang menjadi kaku, alis berkerut, dan bahu yang merosot. Postur seperti itu dapat memperburuk kondisi fisik.
3. Tidak merawat kulit dengan baik.
Penuaan berkorelasi dengan tampilan fisik salah satunya kulit. Oleh karenanya, penting untuk menjaga kesehatan kulit dengan melakukan perawatan.
Baca Juga: INGAT! Pajak Penjualan Pulsa hingga Token Listrik Dimulai 1 Februari 2021
Sebelum tidur atau pada malam hari selepas beraktivitas bersihkan wajah dari kotoran, debu, dan sisa riasan, kemudian aplikasikan pelembap atau moisturizer supaya kulit tidak kering. Kulit yang lembap dapat mendorong regenerasi kulit.
Di siang hari, jangan pernah tinggalkan tabir surya, baik pada wajah maupun tubuh. Sinar matahari merupakan penyebab utama kerusakan kulit seperti keriput, flek, bahkan berujung pada kanker kulit.
90 persen penuaan disebabkan oleh matahari. Jadi memakai tabir surya setiap hari merupakan kebiasaan terbaik yang bisa dilakukan untuk membuat awet muda.
Meski cuaca mendung maupun bukan musim kemarau, tetap gunakan sunscreen. Sebab sinar UVA--sinar yang paling merusak--dapat menembus awan dan kaca yang menyebabkan penuaan dini dan mungkin kanker kulit.
4. Terjebak macet setiap hari
