JURNALSUMSEL.COM - Punya kulit glowing atau cerah adalah impian semua orang, terutama para wanita.
Saat ini sudah banyak produk skincare yang menawarkan berbagai varian produk untuk membuat kulit glowing.
Tak sedikit juga yang melakukan perawatan instan di klinik kecantikan untuk mendapatkan kulit glowing secara cepat.
Baca Juga: Gemukan Setelah Lebaran? Berikut Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Berat
Namun tahukah Anda, tak perlu merogoh kocek dalam, kulit glowing juga bisa Anda dapatkan dengan rutin mengkonsumsi buah yang kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik bagi kulit.
Berikut ini beberapa buah yang wajib dikonsumsi rutin jika ingin punya kulit glowing.
1. Tomat
Kandungan licopin yang ada pada tomat bekerja sebagai pelindung kulit alami dari sinar UV, tomat juga mempunyai kandungan anti inflamasi yang sangat bagus untuk mengatasi bengkok diwajah ataupun kemerahan pada wajah.
Selain itu, tomat juga kaya akan vitamin C yang tentunta bagus untuk membuat kulit lebih cerah.
Baca Juga: Cara Mendeteksi Gejala Awal Diabetes, Perhatikan 3 Kondisi Tubuh Berikut Ini
2. Jeruk
Buah berwarna kuning ini memang diketahui sudah memiliki banyak kandungan vitamin C yang sangat tinggi, kandungan vitamin C di dalam jeruk dapat membantu melawan tanda penuaan, mengontrol produksi minyak, dan meningkatkan elastisitas kulit.
3. Kiwi
Kiwi memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit secara menyeluruh, kandungan vitamin C di dalam kiwi juga diketahui juga dapat membantu terhindar dari jerawat.
4. Stroberi
Buah stroberi juga memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kulit, mulai dari vitamin C, potasium dan magnesium kandungan-kandungan tersebut dapat bantu menutrisi kulit hingga maksimal dan menyerahkannya.
Baca Juga: Warga Palestina di Gaza Kesulitan Rayakan Idul Fitri Usai Serangan Udara dilancarkan Tentara Israel
5. Pisang
Buah pisang yang selalu tersedia ini sudah terbukti memiliki sifat penyembuhan kulit misalnya kulit pisang bisa digunakan untuk menghapuskan bekas jerawat.
Selain kaya akan serat, vitamin A, C, E, dan K, pisang juga mengandung banyak fosfor, magnesium, kalium, dan kalsium. Pisang juga memiliki antioksidan dan dapat melembabkan kulit dengan baik.
Nah, itulah deretan buah yang bisa membuat kulit glowing secara alami.***