Network
JURNALSUMSEL.COM – Siklus mentruasi yang tidak teratur memang terkadang menjadi masalah yang sering dialami wanita.
Terlambat haid adalah salah satu masalah ketidakteraturan menstruasi yang cukup mengganggu.
Berbagai cara dilakukan agar mempercepat menstruasi ketika diserang masalah terlambat haid.
Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mempercepat menstruasi, dan yang paling banyak dicari adalah dengan menggunakan cara alami, sebagai berikut:
Baca Juga: Fakta Menarik Presiden Soekarno, Termasuk diabadikan Jadi Perangko Negara Luar
Olah raga teratur
Olah raga ringan secara rutin dan teratur dapat membantu meregangkan otot dan membuatnya lebih rileks, sehingga dapat membantu haid datang lebih cepat.
Menjaga berat badan
Perubahan berat badan yang sangat drastis dapat mempengaruhi siklus menstruasi.
