Network
Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan kadar kortisol, hormon stres yang memiliki banyak potensi efek samping, termBaca Juga: Potensi Hujan Petir Sore Hingga Dini Hari di Sumatera Selatan, Prakiraan Cuaca Senin 26 Oktober 2020
Baca Juga: Palembang dan Sekitarnya Berpotensi Hujan Ringan Pada Pagi, Prakiraan Cuaca Senin 26 Oktober 2020
7. Perhatikan asupan nutrium (garam) anda.
Salah satu ciri kelebihan asupan nutrium adalah kembung, dan hal ini dapat menyebabkan wajah bengkak.
Ini karena natrium menyebabkan tubuh anda menahan air ekstra, yang mengakibatkan retensi cairan.
Beberapa penelitian menunjukan bahwa asupan nutrium yang lebih tinggi dapat meningkatkan retensi cairan.
Terutama pada orang yang lebih sensitif terhadap garam.
8. Makan lebih banyak serat.
Salah satu rekomendasi paling populer untuk melangsingkan wajah dan menghilangkan lemak di pipi adalah dengan meningkatkan asupan serat.
Baca Juga: Pandemi Covid, Buat Angka Pengangguran Kian Tinggi, UU Cipta Kerja diharapkan Jadi Penyelamat
