Network
Sering kali, lemak berlebih di wajah disebabkan oleh kelebihan lemak pada tubuh.
Menurunkan berat badan dapat meningkatkan penurunan lemak dan membantu melangsingkan tubuh dan wajah anda.
Latihan kardio atau aerobik adalah semua aktivitas fisik yang meningkatkan detak jantung.
Ini secara luas dianggap sebagai salah satu metode paling efektif untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Peringati Hari Sumpah Pemuda, Indonesia Resmi Meluncur ke Arena Balap MotoGP 2021
Baca Juga: Ibarat Jatuh Tertimpa Tangga, Usai Keluar Penjara, Ronaldinho Positif Covid-19
3. Minum lebih banyak air putih.
Air minum sangat penting untuk kesehatan anda, secara keseluruhan bisa menjadi sangat penting jika ingin menghilangkan lemak di wajah.
Studi menunjukan bahwa air dapat membuat anda merasa kenyang dan meningkatkan penurunan berat badan.
Faktanya, satu penelitian kecil menunjukan bahwa minum air sebelum makan secara signifikan menurunkan jumlah kalori yang di konsumsi selama makan.
