Network
Baca Juga: Bikin Iri, Cewek dengan 6 Zodiak Ini Tetap Menawan Meski Tanpa Makeup
Baca Juga: Bawaslu Sumsel Himbau Paslon Adakan Kampanye Online di Pilkada Serentak 2020
Tidur kurang dari 7-8 jam dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.
7. Tidur memengaruhi metabolism glukosa dan risiko diabetes tipe 2
Kurang tidur dapat menyebabkan pradiabetes pada orang dewasa yang sehat hanya dalam 6 hari.
Banyak penelitian menunjukkan hubungan yang kuat antara durasi tidur yang singkat dengan diabetes tipe 2.***
