Peduli Kesehatan Mental? Perhatikan Penyebab dan Cara Mencegahnya

- 12 Oktober 2020, 11:04 WIB
Ilustrasi Kesehatan Mental
Ilustrasi Kesehatan Mental /Pixabay/Natasha Spenser

3. Kemampuan bersosialisasi yang kurang

Biasanya, orang-orang dengan kemampuan bersosialisasi yang kurang adalah orang-orang yang tertutup dan lebih nyaman melakukan kegiatan sendiri.

Kebiasaan memendam perasaan sendiri (marah, sedih, kecewa, benci) adalah pemicu orang-orang mengalami gangguan mental.

Baca Juga: Detik-Detik Gol Timnas U-19 Indonesia ke Gawang Makedonia Utara

Dengan memendam perasaannya, mereka tidak bisa mengekspresikan apa yang mereka ingin katakan.

Sehingga mereka tidak mendapat kebebasan dalam diri mereka sendiri, ditambah lagi akan merasa kesepian yang berujung pada depresi.

4. Tidak percaya diri dalam menghadapi persaingan di era modern

Di zaman sekarang ini, persaingan sangatlah ketat. Orang-orang melakukan berbagai cara untuk bertahan hidup dalam mencari nafkah.

Baca Juga: Jenuh di Rumah selama Pandemi Covid-19? Lakukan 5 Hal Ini Buat Mengusir Rasa Bosan

Ada yang mengandalkan kemampuan, pengalaman, bahkan latar belakang keluarga.

Halaman:

Editor: Muhammad Wirawan Kusuma

Sumber: Halodoc


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah