Network
3. Jus buah
Axe menyebut jus buah sebagai penyebab bertambahnya kadar gula dalam tubuh yang bisa menimbulkan masalah serius.
Jus buah ini kerap dikaitkan dengan beberapa dampak negatif pada kesehatan tubuh, seperti risiko diabetes, kenaikan berat badan, hingga risiko kanker.
4. Soda
Meskipun semua makanan dan minuman yang mengandung banyak gula tidak baik untuk kesehatan, salah satu yang terburuknya adalah soda.
Baca Juga: PKS : RUU Cipta Kerja Diduga Pesanan dan Diproses Secepat Kilat, Merugikan Rakyat
Baca Juga: 8 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Nggak Cuma Bikin Kenyang
Alicia Galvin, ahli diet untuk Sovereign Laboratories, mengatakan bahwa minuman bersoda tidak hanya sarat dengan gula tetapi juga zat pewarna buatan.
Hammond menambahkan, soda dapat menyebabkan penipisan kalsium. Sementara kalsium sangat dibutuhkan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh.
5. Tahu
