Network
JURNALSUMSEL.COM - Duduk secara terus menerus selama lebih dari empat puluh menit dapat menyebabkan aliran darah menjadi tidak lancar dan pada jangka waktu yang panjang dapat melemahkan otot di sekitar sendi.
Hal ini disampaikan oleh dr Edo Adimasta, seorang pakar kesehatan di Combiphar.
Seperti dikutip JURNALSUMSEL.COM dari ANTARA, "Otot sekitar sendi mempunyai peran penting dalam mengurangi beban cepatnya keausan pada tulang rawan sendi, hilangnya fleksibilitas, dan nyeri pada sendi.
Karenanya nyeri sendi merupakan salah satu gejala paling sering yang dialami kebanyakan orang dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak," ujar dr Edo Adimasta.
Sejak pandemi Covid-19, banyak pekerja yang melakukan pekerjaannya dari rumah atau yang biasa disebut work from home (WFH).
Sepatutnya, para pekerja mewaspadai resiko kemungkiman terkena nyeri sendi dan otot tersebut.
"WFH memaksa masyarakat duduk sambil bekerja dan berkegiatan dengan postur atau posisi tubuh yang tidak sesuai (tidak ergonomis), yang akan menambah risiko gangguan persendian," tutur dr Edo.
Dijelaskan dr Edo bahwa nyeri sendi hingga radang sendi, dapat muncul akibat obesitas yang terjadi oleh gaya hidup yang kurang bergerak.
Baca Juga: Penuhi Panggilan Komnas HAM, Wakil Ketua KPK Menyangkal Adanya Ketidaktransparansian Hasil TWK
