Network
JURNALSUMSEL.COM – Memasuki bulan puasa atau dikenal dengan bulan suci Ramadhan, tentu kamu tak ingin ketinggalan untuk ambil kesempatan menurunkan berat badan kamu, bukan?
Nah, tanpa harus mengikuti diet ektrem serta diet-diet lainnya. Nyatanya puasa ramadhan memang telah terbukti mampu menjaga kesehatan tubuh kamu.
Apalagi jika sesuai dengan anjuran Rasulullah, dijamin selain punya tubuh yang sehat, lemak berlebih di perut juga berkurang secara alami.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menghilangkan Stres
Baca Juga: PLN Perpanjang Diskon Listrik Gratis, Batas Waktu April Hingga Juni 2021, Simak Cara Klaimnya!
Jadi, Bagi kamu yang ingin menggunakan kesempatan puasa sekaligus menurunkan berat badan. Kamu bisa simak tipsnya di sini. Dirangkum Jurnal Sumsel dari Antara, berikut bebera tipsnya:
1. Jangan Lupa Sahur
Jika bahas mengenai puasa pastinya tak luput dari makan sahur. Makan Sahur bisa dibilang pengganti sarapan di pagi hari.
