Infeksi Jamur Salah Satu 4 dari Resiko Jika Malas Mengganti Baju Setelah Berolahraga

JURNALSUMSEL.COM – Setelah berolahraga tentunya seseorang akan berkeringat, sejumlah ahli disarankan agar mereka segera membersihkan diri dan mengganti baju.

Hal itu untuk mencegah gangguan kesehatan.

Olahraga menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Anda disarankan untuk berolahraga minimal 150 menit dalam seminggu jika melakukan olahraga kardio intensitas ringan-sedang.

Seperti dirangkum dari PMJ News, Minggu, 4 April 2021, berikut resiko gangguan kesehatan yang timbul akibat kamu malas atau menunda mengganti baju setelah berolahraga.

Baca Juga: Seleksi CPNS 2021 Dibuka Mei, Simak 10 Kesalahan yang Sering Dialami Saat Daftar, Jangan Sampai Terulang!

Baca Juga: BLT UMKM Rp1,2 Juta Disalurkan kepada 12,8 Juta Pelaku Usaha, Cek Penerima Login di eform.bri.co.id/bpum

1. Infeksi Jamur

Hal ini disebabkan karena tubuh kamu tidak terlindungi dan tidak bisa mengendalikan lingkungan sebab tubuh masih mengenakan pakaian yang lembab.

Kalau ini terganggu bisa mengakibatkan lebih bahaya, bisa timbul infeksi ragi atau jamuran. Buat kalian juga dianjurkan untuk mandi atau mengelap tubuh kalian setelah berolahraga.