Network
JURNALSUMSEL.COM - Mengkonsumsi minuman bersoda memang terlihat menyegarkan, sehingga tak heran jika banyak orang menyukainya. Namun, dibalik kesegarannya, minuman jenis ini berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Banyak penelitian yang menyebut bahan-bahan yang digunakan pada minuman bersoda bisa meningkatkan masalah bagi kesehatan. Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin, 8 Maret 2021, berikut beberapa bahaya minuman bersoda bagi kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan risiko diabetes tipe 2
Bukti kuat menunjukkan bahwa minuman bersoda yang mengandung gula berkontribusi pada perkembangan diabetes. The Nurses’ Health Study mengeksplor hubungan ini dengan meneliti lebih dari 90.000 wanita selama delapan tahun.
Para perawat mengatakan bahwa mereka yang dalam sehari mengkonsumsi satu atau lebih minuman bersoda yang mengandung gula lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 sebanyak dua kali, dibanding mereka yang jarang minum minuman ini.
Baca Juga: TNI AD Pastikan Aprilia Manganang Laki-Laki, Jenderal Andika Perkasa: Dia Alami Hipospadia
Baca Juga: Pengumuman Kartu Prakerja Gelombang 13: Cek Melalui www.prakerja.go.id atau Pesan SMS
2. Meningkatkan resiko penyakit jantung
Mengkonsumsi minuman bersoda dengan kandungan gula yang tinggi akan meningkatkan risiko obesitas yang sangat erat kaitannya dengan penyakit jantung.
Sebuah penelitian mengemukakan jika Anda mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan bahkan setiap hari, bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke. Masalah ini diduga karena adanya resistensi insulin yang bisa meningkatkan kolesterol dalam tubuh.
