Anda Sering Minum Minuman Bersoda? Simak 5 Bahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Tak Banyak yang Tahu

JURNALSUMSEL.COM – Banyak penelitian yang menyebut bahan-bahan yang digunakan pada minuman bersoda bisa meningkatkan masalah bagi kesehatan.

Minuman soda atau air berkarbonasi memang terlihat menyegarkan, sehingga tak heran jika banyak orang menyukainya.

Namun, dibalik kesegarannya, minuman jenis ini berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Seperti dirangkum dari PMJ News, Senin, 8 Maret 2021, berikut beberapa bahaya minuman bersoda bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Pengumuman Kartu Prakerja Gelombang 13, Bisa Cek dengan 2 Cara Berikut Ini

Baca Juga: Hasil dan Klasemen Liga Inggris Pekan ke-27, Usai Manchester United Tekuk Manchester City di Etihad Stadium

1. Menurunkan kualitas tulang

Soda mengandung kadar fosfat tinggi, dan tidak memiliki kalsium dan nutrisi sehat lainnya. Mengonsumsi lebih banyak fosfat daripada kalsium dapat merusak kesehatan tulang. Padahal kalsium sangat penting selama masa kanak-kanak dan remaja.

2. Menyebabkan kerusakan gigi

Minuman bersoda bisa merusak gigi yang Anda miliki karena kandungan gulanya yang sangat tinggi, yaitu glukosa dan fruktosa. Seperti yang kita tahu, kedua kandungan gula tersebut bisa berisiko untuk kesehatan gigi dan membuat gigi menjadi berlubang.