Network
Sementara itu, menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), anemia atau defisiensi besi terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup zat besi dalam tubuh.
Gejalanya meliputi kelelahan, lemas, sesak napas, atau nyeri dada.
Untuk membantu mengatasinya, dokter akan menyarankan suplemen zat besi atau pilihan gaya hidup sehat lainnya, seperti meningkatkan asupan makanan kaya zat besi dan vitamin C.
Baca Juga: Anggota DPD RI Ini Beri Masukan Penegakan Hukum Bagi Polri di Bawah Kepemimpinan Listyo Sigit Nanti
Baca Juga: Ternyata Bukan Hanya pempek, Ini Kuliner yang Wajib Dicoba saat Berkunjung ke Palembang
7. Penurunan berat badan dengan cepat
Penurunan berat badan secara tiba-tiba juga dapat menjadi salah satu bentuk trauma fisik yang bisa menyebabkan rambut menipis.
Mungkin saja penurunan berat badan tersebut membuat tubuh stres, atau karena tidak makan dengan benar yang kemudian mengakibatkan kekurangan vitamin atau mineral.
Rambut rontok bersamaan dengan penurunan berat badan juga bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.
8. Terlalu sering menata rambut
