Network
Baca Juga: Harry Potter Dikembangkan di Serial Televisi, HBO Max dan Warner Bros Memulai Tahap Awal
5. Makan Secara Perlahan
Perut kembung biasanya disebabkan karena cara makan yang salah. Makan terlalu cepat dapat memicu udara masuk ke dalam tubuh melalui saluran pencernaan.
Kondisi itulah yang menyebabkan perut kembung dan begah. Oleh sebab itu, anda dianjurkan untuk makan dan mengunyah makanan secara perlahan.
6. Menghindari Makanan atau Minuman Mengandung Gas
Hindarilah makanan atau minuman yang mengandung gas berlebih, seperti seperti kubis, kacang-kacangan, dan minuman bersoda.
Mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gas hanya akan memperparah penumpukan gas di dalam lambung dan usus.
7. Konsumsi Probiotik
Probiotik adalah suplemen yang mengandung bakteri sehat yang sudah ditemukan di saluran pencernaan seseorang.
Baca Juga: Presiden Jokowi Resmikan Jalan Tol Kayu Agung-Palembang, Terapkan Prokes Ketat!
