Network
2. Minuman Bersoda
Soda menempati posisi selanjutnya dalam jajaran minuman yang harus dihindari. Rata-rata, satu kaleng memiliki 40 gram karbohidrat dan 150 kalori.
3. Minuman Beralkohol
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau kerusakan saraf akibat diabetes, minum alkohol justru bisa memperburuk tubuh kamu.
Beberapa minuman keras atau alkohol biasanya dicampur dengan soda atau jus yang mengandung gula yang dapat meningkatkan gula darah.
Satu penelitian pada tahun 2012 menemukan bahwa pria yang minum minuman beralkohol memiliki peningkatan kenaikan gula darah yang cukup tinggi.
4. Minuman Berenergi
Minuman berenergi sangat tidak dianjurkan oleh medis terhadap penderita diabetes.
Tidak hanya meningkatkan gula darah, tetapi juga dapat menyebabkan resistensi insulin.***(Kurnia Sudarwati/Ringtimes Banyuwangi)
