JURNALSUMSEL.COM – Buah Pisang diketahui kaya akan serat seperti selulosa hemiselulosa. Kandungan ini mampu membantu menambah massa pada tinja dan meningkatkan pergerakan usus.
Oleh karena itu, buah pisang dapat menjadi salah satu obat alami yang ampuh atasi penyakit diare. Tak hanya itu, pisang juga dapat memperbaiki pencernaan dan memberi stamina lebih pada tubuh.
Berdasarkan para ahli makanan, selain kaya akan serat. Nyatanya, pisang juga tinggi akan kalium yang membantu proses pencernaan kembali normal. Pisang mampu menjadi sumber energi, gula dan natrium yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Kemnaker Salurkan BSU BLT BPJS Ketenagakerjaan 2021, Ini Penyebab Dana Masih Belum Cair!
Baca Juga: BLT PKH Rp200 Ribu Hanya Untuk 6 Kriteria Ini, Simak Penjelasannya
Baca Juga: Cara Mendaftar Kartu Prakerja Gelombang 12, di Situs Resmi www.prakerja.go.id
Cocok menjadi kombinasi kandungan yang paling dibutuhkan selama diare serta membantu pasien menyerap garam dan air di usus besar, membuat tinja lebih padat.
Adapun menurut para ahli nutrisi dari rumah sakit Bathia yakni Zoya Fakhi mengatakan 100 gram pisang dapat memberikan 116 kilo kalori.
Jadi dengan mengonsumsi pisang, energi dan tenaga yang hilang karena diare dapat terisi kembali.
Baca Juga: Buat Para Jomblo, Baca 3 Doa Ini Agar Mendapat Jodoh Terbaik dalam Islam!
Baca Juga: Terlalu Banyak Melakukan Pergantian Pemain, AS Roma Takluk dari Spezia di Coppa Italia
Dilansir dari Antara, sedangkan cara untuk mengobati diare dengan buah pisang sangatlah mudah. Jurnal Sumsel rangkumkan untuk kamu.
1. Ada baiknya kamu mengonsumsi pisang dengan menambahkan sedikit dadih (susu fermentasi dari kerbau).
Pisang dan dadih merupakan kombinasi yang baik dan termasuk salah satu resep tradisional yang mampu mengobati penyakit diare.
2. Konsumsi pisang dengan garam. Kenyataannya, hal ini juga dapat mengobati penyakit diare, pasalnya larutan garam dan pisang dapat mengganti natrium dan kalium serta elektrolit yang habis saat mengalami diare.
Adapun waktu mengonsumsinya dianjurkan dua atau tiga kali tergantung frekuensi diare.
3. Sebelum mengonsumsi pisang, pastikan pilih buah pisang yang sudah matang dan bukan yang masih mentah atau hijau karena berpotensi menimbulkan efek sebaliknya.
Selain itu, jangan lupa untuk banyak minum air putih agar tetap terhidrasi.***