Network
JURNALSUMSEL.COM - Zat besi sangat penting untuk manusia. Ada beberapa buah yang mengandung zat besi.
Namun, tak semua buah mengandung banyak zat besi. Padahal, zat ini sangat diperlukan manusia.
Pasalnya, zat besi erat kaitannya dengan ketersediaan jumlah darah yang diperlukan.
Baca Juga: Bikin Video Seru, Tukang Las dan Satpam Dapat Hadiah Motor
Zat besi memiliki fungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan.
Selain itu, zat ini juga berguna untuk mengangkut electron di dalam proses pembentukan energi di dalam sel.
Nah, tanpa asupan zat besi yang cukup, tubuh tidak dapat memproduksi cukup hemoglobin.
Baca Juga: Piala Dunia U-20, Momentum Pulihkan Perekonomian Sumsel dan Indonesia
Hemoglobin merupakan protein dalam sel darah merah yang berfungsi untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh.
