JURNALSUMSEL.COM - Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan memperpanjang PSBB Transisi. Ini artinya, beberapa orang bakal memperpanjang masa kerja dari rumah.
Beberapa perusahaan memang sudah menerapkan bekerja di kantor.
Namun, ada karyawan yang kerja dari rumah. Pasalnya, dalam peraturan PSBB Transisi, jumlah orang yang ada di kantor dibatasi.
Baca Juga: Tembus 3.003 Kasus Baru Positif Covid-19, Rekor Baru Positif Terbanyak
Baca Juga: Ilyas Panji Alam Resmi Didukung PDIP di Pilkada Ogan Ilir, Berpasangan dengan Kader Golkar
Perusahaan pun membuat sistem shifting, atau pembagian jatah masuk kantor.
Ada beberapa keuntungan ketika bekerja di rumah salah satunya, kita bisa bekerja dengan santai.
Tetapi kekurangannya, kita terkadang stres dan merasa bekerja dengan waktu yang panjang.
Baca Juga: Pemeran Jamal 'Preman Pensiun' Ditangkap Kedua Kalinya Karena Sabu, Terancam Penjara 12 tahun
Baca Juga: Eks Perspura Jayapura Olisa Resmi Gabung Muba Babel United, Beberapa Hal Ini Jadi Pertimbangan
Simak tips agar tidak stres selama bekerja di rumah yang terasa seperti 24 jam, seperti dikutip Jurnal Sumsel dari Pikiran-Rakyat.com dalam artikel "WFH Buatmu Merasa Bekerja 24 Jam? Simak Tips agar Tidak Stres Selama Kerja dari Rumah"
Prioritaskan Pekerjaan
Jadwalkan pekerjaan pada saat waktu senggang untuk dikerjakan pada jam kerja.
Mungkin akan banyak pekerjaan rumah yang harus di bereskan, tetapi harus tetap memprioritaskan pekerjaan terlebih dahulu.
Biar kerja dari rumahnya tidak berantakan.
Baca Juga: Kuota Gratis untuk Pelajar, Begini Cara Mendapatkannya
Mengikuti Jadwal
Sama halnya ketika bekerja di kantor, membuat rutinitas harian akan membuat kita tetap bekerja sesuai jam kerja.
Cobalah untuk tidak menggunakan media sosial terlalu lama, karena ini akan menghabiskan waktu saat kerja dari rumah.
Baca Juga: Dana BLT Tahap Pertama Belum Cair Padahal Masuk dalam Daftar Penerima? Coba Terapkan Langkah Ini
Jangan Bekerja dengan Baju Tidur
Mandilah dan berpakaian rapih ketika bekerja. Ini akan membantu menempatkan kerangka berpikir yang benar ketika kerja dari rumah.
Kurangi Gangguan
Bekerja di rumah tentu akan berbeda dengan bekerja di kantor. Gangguan di rumah mungkin akan lebih banyak dari pada di kantor.
Maka dari itu, carilah ruangan khusus untuk bekerja agar tidak diganggu siapapun.
Baca Juga: Kuota Gratis untuk Pelajar, Begini Cara Mendapatkannya
Batasi Berita
Berita pada akhir-akhir ini pasti sering membahas mengenai Covid-19. Batasi untuk mengakses berita-berita yang membuat stres.
Ora!g bisa baca beberapa berita dalam satu hari, tetapi jangan sampai terus menerus membacanya karena hal tersebut akan menambah stres.
Baca Juga: Arsenal Vs Liverpool di Community Shield: Diawali Ritual Berlutut di Lapangan
Berolahraga dan Jalan-jalan
Berolahragalah agar badan tetap bugar dan sehat. Selain itu, jika ketika bekerja sudah mulai stres, sempatkanlah untuk sedikit berjalan-jalan di dalam rumah.
Hal ini agar tidak terlalu tegang untuk memikirkan pekerjaan saat kerja dari rumah.***(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-Rakyat)