Network
Salah satu yang diterbitkan tahun 2018 di jurnal Frontiers in Neuroscience misalnya, menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena Alzheimer dan Parkinson daripada peminum non-kopi.
Baca Juga: Warna-Warni Operasi Zebra 2020: Helm SNI Palsu Jadi Incaran Polda Kalimantan Selatan
Jadi, yang disayangkan, jika Kamu berhenti minum kopi Kamu juga akan kehilangan manfaat kesehatannya.
Tapi, untungnya tidak sulit untuk mengganti asupan kopi mu dengan teh, buah, dan sayuran yang kaya antioksidan.
7. Kesulitan berkonsentrasi
Seperti yang telah dituliskan bahwa ketika Kamu berhenti minum kopi dapat menyebabkan rasa lelah dan mudah tersinggung, hal ini dapat berkontribusi pada kurangnya konsentrasi karena penghentian kafein.
Untuk mengatasi hilangnya konsentrasi, cobalah mengunyah permen karet mint agar otakmu tetap waspada dan berfungsi.
Baca Juga: Jelang Pengumuman CPNS 2019: Siapa Abdi PNS Pertama di Indonesia?
8. Mengalami sembelit
Kafein membuat segala sesuatu bergerak melalui usus, itulah sebabnya Kamu mungkin akan merasa sembelit ketika berhenti minum kopi.
