Network
JURNALSUMSEL.COM - Sinar matahari sangat memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita.
Selain memberikan kehangatan dan membuat tubuh rileks, sinar matahari juga merupakan sumber vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan.
Namun, dengan segala manfaat yang diberikan, ada juga beberapa kerugian dari sinar matahari terutama bagi kulit.
Kerusakan akibat sinar matahari merupakan salah satu kerusakan terparah bagi kulit.
Baca Juga: Mudah, Bisa Bikin e-KTP Lewat Aplikasi Ini Tanpa Perlu Datang Ke Dukcapil,
Baca Juga: 6 Manfaat Masker Kopi dan Cara Membuatnya, Salah Satunya Mengurangi Mata Panda
Sinar UV yang berbahaya dari matahari dapat merusak kulit dan dapat menyebabkan kulit terbakar.
Kulit bisa mulai kehilangan elastisitasnya, menyebabkan garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik penuaan dan banyak masalah lainnya.
Sinar matahari adalah alasan utama di balik penuaan dini pada kulit.
Melindungi kulit dari sinar matahari adalah hal yang sangat penting, berikut 5 cara yang bisa Anda gunakan untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries Hari Ini Rabu 21 Oktober 2020, Ada Tantangan yang Menanti
Baca Juga: Turun dari Posisi Puncak, BTS Menempati Peringkat Ke 5 di Chart Single Utama Billboard
1. Hindari berada di bawah sinar matahari langsung pada siang hari
Matahari berada pada puncaknya antara pukul 11 pagi hingga 4 sore.
Cobalah untuk menghindari sinar matahari selama jam-jam sibuk ini karena kulit Anda dapat mengalami kerusakan paling parah saat jam-jam tersebut.
Jika Anda harus melakukan kegiatan diluar pada jam tersebut, pastikan Anda telah melakukan semua tindakan pencegahan yang diperlukan.
2. Jangan lupa menggunakan Sunscreen
Untuk melindungi kulit dari sinar matahari, Sunscreen adalah hal yang paling utama.
Jika ingin menjaga kulit agar tetap sehat dan awet muda, jangan keluar tanpa menggunakan Sunscreen.
Baca Juga: Lineup ke-2 Aktor dan Aktris yang Hadir di Asia Artist Awards 2020, Siapa Saja Mereka?
Baca Juga: Vaksin Tak Bisa Cegah Penularan Covid-19 Berlanjut, Jika Masyarakat Tak Taati Protokol Kesehatan
SPF adalah faktor penting yang harus diperhatikan saat membeli produk Sunscreen.
Untuk perlindungan maksimal, gunakan Sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30.
3. Menggunakan Sunscreen lebih dari satu kali
Tahukah Anda bahwa Sunscreen tidak bertahan sepanjang hari? Sunscreen hanya bisa bertahan selama 2-3 jam tergantung pada kandungan SPF nya.
Jadi, jangan lupa oleskan Sunscreen berkali-kali secara bertahap agar kulit dapat terlindungi dengan baik.
Baca Juga: Bukan Cuma Baik untuk Tubuh, Makanan Sehat juga Buat Suasana Hati Semakin Bahagia
Baca Juga: KTP Anda Hilang Atau Rusak? Simak Cara lengkap Pengurusannya
4. Gunakan pakaian lengan panjang
Pakaian lengan panjang akan memberikan perlindungan yang lebih baik.
selain itu, pakaian berwarna gelap juga jauh lebih efisien dalam menghalangi sinar matahari daripada pakaian berwarna terang.
5. Pakai topi
Paparan sinar matahari dalam waktu yang lama dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. Jadi, penting untuk melindungi wajah dari paparan sinar matahari.
Selain melindungi wajah dari sinar matahari langsung, juga dapat mempercantik gayamu.***
