8 Makanan yang Baik dikonsumsi oleh Penderita Hipertensi atau Darah Tinggi

- 17 April 2024, 07:44 WIB
Ilustrasi perpaduan oatmeal dan aneka buah berry menjadi salah satu makanan yang bisa bikin jantung sehat menurut dr. Annisa.
Ilustrasi perpaduan oatmeal dan aneka buah berry menjadi salah satu makanan yang bisa bikin jantung sehat menurut dr. Annisa. /Unsplash.com/Melissa Belanger

JURNALSUMSEL.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi di mana tekanan darah pada tubuh terlampau tinggi.

Seseorang dikatakan menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi jika tekanan darah berada di atas 140/90.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga merupakan penyakit berbahaya yang banyak menyebabkan kematian, terutama pada usia lanjut.

Biasanya, penderita hipertensi akut harus mengkonsumsi obat penurun tekanan darah tinggi untuk menjaga stabilitas tekanan darah.

Baca Juga: Agensi Kim Hieora Akhirnya Rilis Pernyataan Terkait Kasus Bullying Semasa Sekolah

Namun, mengkonsumsi obat dalam jangka panjang juga dapat memberikan efek samping, yakni kerusakan hati.

Maka dari itu, alternatif lain untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi yakni dengan mengkonsumsi bahan makanan alami yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.

Berikut ini Jurnal Sumsel rangkum beberapa bahan alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi Penderita Darah Tinggi

1. Bawang putih

Halaman:

Editor: Aisa Meisarah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah