Network
JURNALSUMSEL.COM - Keharmonisan pasangan harus tetap dijaga, masalah kesuburan tentunya menjadi kendala bagi hubungan intim pasangan.
Menurut penelitian, masalah kesuburan dapat memengaruhi 15% keharmonisan rumah tangga.
Berikut 5 tips untuk meningkatkan kesuburan pasangan suami dan istri.
Baca Juga: Terlibat Insiden Hebat di F2 Barcelona, Sean Gelael Alami Patah Tulang Belakang
Baca Juga: 4 Ide Staycation Lebih Mengesankan di Kota Sendiri
Dikutip Jurnalsumsel.com dari Pikiran-Rakyat.com, simak 5 cara alami untuk tingkatkan kesuburan.
1. Makan Makanan yang Kaya Antioksidan
Antioksidan seperti folat dan seng dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Mereka menonaktifkan radikal bebas dalam tubuh Anda, yang dapat merusak sperma dan sel telur.
Satu studi tahun 2012 terhadap pria dewasa muda menemukan bahwa makan 75 gram kenari kaya antioksidan per hari meningkatkan kualitas sperma.
2. Makan Sarapan yang Lebih Banyak
