Network
Sebelumnya, artikel ini telah lebih dulu terbit di PR Bekasi dengan judul "Mujarab Turunkan Berat Badan Anda, Buat dan Konsumsi 4 Minuman Ini Sebelum Tidur".
Berikut empat minuman yang dapat bantu menurunkan berat badan saat diminum sebelum tidur beserta cara membuatnya.
Baca Juga: Kemenkes Ungkap Kondisi Kesehatan 3 Anak yang Meninggal Karena Hepatitis Misterius
1. Teh Kayu Manis
Kayu manis sarat dengan berbagai khasiat bermanfaat bagi kesehatan. Mengonsumsinya dalam bentuk teh saat tidur dapat meningkatkan kemampuan metabolisme Anda.
Cara Membuat:
Siapkan 1 cangkir air mendidih dan 1 sendok teh bubuk kayu manis. Campur menjadi satu dan biarkan terendam selama sekitar 20-30 menit. Minumlah secangkir teh kayu manissetidaknya setengah jam sebelum tidur untuk hasil yang efektif.
2. Jus Lidah Buaya
Meminum lidah buaya sebelum tidur dapat membantu Anda membuang lemak ekstra secara alami.
Selain itu, menurut buku Healing Foods, jus lidah buaya juga dapat berguna dalam kasus sindrom iritasi usus besar dan merupakan obat pencahar yang terkenal membantu mengeluarkan parasit dari saluran pencernaan.
