Network
2. Banyak Minum Air Putih
Banyak minum air putih dapat menghasilkan banyak cairan dalam tubuh. Cairan dapat membantu mengencerkan lendir yang terdapat pada saluran hidung.
Selain mengencerkan lendir, minum air juga menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Air mampu mendorong cairan keluar dari hidung dan mengurangi tekanan pada sinus.
3. Mandi dengan Air Hangat
Mandi air hangat juga bisa menjadi cara untuk mengatasi hidung yang tersumbat. Uap dari air panas mengurangi inflamasi dan lendir dalam hidung.
Selain itu, cara lain untuk mencari yap panas yaitu healthline merekomendasikan, tuangkan air panas dalam sebuah wadah dan balutkan handuk di atas kepala. Lalu, hadapkan wajah pada wadah itu dan hirup uapnya.
Baca Juga: BREAKING NEWS! Presiden Jokowi Jalani Vaksinasi Covid-19 Tahap Kedua
Baca Juga: Manchester City vs West Brom : West Brom Tak Berkutik, Man City Menuju Puncak Klasemen
4. Air Garam
Larutan garam dapat membantu mengencerkan lendir pada jaringan sinus, karena itu cara ini sangat efektif untuk mengatasih hidung tersumbat.
