JURNALSUMSEL.COM - Saat ini, Banyak sekali jenis makanan olahan yang beredar di pasaran.
Namun, tanpa disadari jenis makanan ini bisa menyebabkan berbagai kemungkinan penyakit.
Tidak hanya penyakit biasa, bahkan bisa menyebabkan berbagai penyakit serius yang tidak bisa dianggap remeh.
Menjaga kesimbangan antara pola olahraga dan memperhatikan jenis asupan jadi hal penting untuk menjaga kualitas hidup.
Jika tak dijaga, kesehatan akan menurun dan sebabkan penyakit mendera tubuh hingga membuat kelangsungan hidup Anda terganggu.
Baca Juga: Bansos 2021 Masih Cair, Ini Mekanisme Penyalurannya, Ingat Hanya Golongan Ini yang Berhak Dapat!
Baca Juga: Seleksi CPNS 2021 Bakal Segera Dibuka, Ketahui Kembali Dokumen Apa Saja yang Harus Discan!
Makanan olahan yang banyak beredar beberapa waktu ke bekalang ini memiliki kandungan lemak trans, kolesterol, hingga gula dan garam berlebih yang bisa sebabkan kemungkinan masalah penyakit serius.
Sebelumnya, artikel ini telah tayang lebih dulu di Ringtimes Banyuwangi dalam artikel yang berjudul "4 Makanan Penyebab Stroke Dini, Jangan Sering Konsumsi Minuman Diet"
Untuk itu, menjaga kesehatan dengan memilah jenis asupan makanan jadi hal penting.
Salah satu penyakit yang mungkin mendatangi tubuh sejak dini adalah Stroke. Bukan hanya dialami usia lanjut, sudah banyak bukti yang menyebutkan jika kalangan usia muda pun sudah bisa terkena stroke dini.
Untuk itu, sebaiknya Anda memilih jenis makanan yang baik bagi kesehatan tubuh agar tak sebabkan stroke.
Baca Juga: BMKG Catat Terjadi 5 kali Rentetan Gempa Bumi di Pasawaran Lampung Hari Ini
Baca Juga: BSU BLT BPJS Ketenagakerjaan Kembali Cair, Gagal Verifikasi Akun Kemnaker? Berikut Solusinya!
Berikut 4 makanan penyebab stroke dini yang tak boleh dianggap sepele:
1. Kerupuk dan keripik
Kerap dijadikan cemilan, keripik memang lezat dengan rasa gurih dan asinnya. Apalagi kerupuk yang kerap menjadi peneman makan siang.
Nyatanya kedua makanan yang biasa dikonsumsi orang sejak muda ini bisa sebabkan stroke dini karena kandungan lemak transnya.
Jika Anda masih muda, batasilah konsumsi kerupuk. Namun jika Anda sudah berusia lanjut, sebaiknya hentikan konsumsi kerupuk demi mencegah risiko stroke.
2. Daging olahan
Sering memberikan anak Anda sosis? Batasilah karena sosis merupakan daging olahan yang ternyata bisa meningkan risiko stroke.
Bagi Anda yang sudah berusia lanjut juga sebaiknya hindari jenis daging olahan atau daging asap agar stroke tak mendatangi tubuh.
Baca Juga: HORE! Pemilik Kartu KIS Juga Dapat Bansos, Simak Caranya Disini
Baca Juga: Perhatikan! BSU BLT BPJS Ketenagakerjaan Tidak Akan Cair ke 7 Rekening Ini
3. Soda diet
Minuman diet termasuk soda diet sangat digemari banyak orang karena lebih rendah kalori.
Namun sayangnya, soda diet justru membuat organ jantung bermasalah hingga bisa jadi penyebab utama dari stroke yang terjadi sejak muda.
4. Daging merah
Kandungan lemak jenuh yang tinggi pada daging merah sehaursnya diwaspadai sejak dini. Hal ini karena daging merah bisa membeirkan risiko buruk bagi kesehatan apabila konsumsinya tak dikontrol.
Salah satunya adalah bisa menyebabkan stroke sejak dini. Batasilah konsumsi jenis daging merah dan ganti dengan unggas atau ikan.
Nah itulah 4 makanan yang bisa memicu stroke sejak dini.
Jangan anggap sepela makanan ini ya!***(Indah Permata Hati/Ringtimes Banyuwangi)