Bantalan kaki yang empuk bermanfaat untuk memberikan kenyamanan bagi pelari sehingga telapak kaki hingga tumit tidak terada sakit.
Sesuaikan ukuran atau nomer sepatu. Jangan sampai terlalu longgar atau terlalu sempit.
Sepatu dengan ukuran yang pas bisa membuat kamu merasa nyaman, bahkan saat mengenakan kaos kaki.
Baca Juga: Anti Gagal, Cara Mudah Foto Selfie Kartu Prakerja Gelombang 9
2. Sesuaikan dengan berat badan
Bila kamu punya berat badan di atas normal, carilah sepatu dengan bantalan tebal.
Tujuannya agar mengurangi benturan dan tekanan antara kaki dengan permukaan tanah.
Jadi saat kamu lari, jalan bisa teredam oleh sepatu.
Baca Juga: 32 Fakta dan Profil Singkat Jennie BLACKPINK, Ada yang Belum Kamu Tahu?
3. Cek kelenturan sepatu lari