Dipercaya Lindungi dari Paparan Covid-19, 5 Makanan ini Mengandung Zinc

19 Januari 2021, 05:15 WIB
Ilustrasi Makanan sehat /Pixabay/

JURNALSUMSEL.COM - Kematian akibat virus covid-19 mencapai kasus 917.015 pasien yang positif, dengan total pasien yang sembuh 745.935 orang dan meninggal 26.282.

Banyak langkah dan tindakan yang mampu menjadi pencegahan dan tersedia untuk melindungi diri kita sendiri dan orang lain, agar tidak saling menularkan.

Selain melakukan physical distancing, cuci tangan, dan penggunaan masker, sebagian orang bertanya-tanya terkait suplemen apa yang mampu membantu melindungi kekebalan tubuh dan mengandung Zinc.

Dan benarkah Zinc mampu membantu melindungi dari paparan virus Covid-19?

Profesor kedokteran di Michigan State University dan pakar penyakit menular, Peter Gulick, DO mengatakan bahwa, meskipun tidak ada penelitian yang membuktikannya.

Baca Juga: Bukan Tahun Ini Saja, Banjir Besar di Kalsel Sudah Ada Sejak Tahun 2006, Ini Penyebab Utamanya

Baca Juga: 20 Daftar Beasiswa Dalam dan Luar Negeri terbaru 2021, Jangan Lupa Catat Deadlinenya!

Namun, tabung reaksi menunjukkan bahwa Zinc bersifat efektif melawan virus secara umum.

“Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tablet hisap yang mengandung Zinc, ditemukan lebih efektif melawan virus biasa dibandingka dengan tablet hisap dingin biasa,” ujarnya

Sementara itu, Profesor kedokteran di Center for Advanced Cardiac Care di Columbia University Irving Medical Center, Jennifer Haythe,MD menjelaskan bahwa beberapa bukti menunjukkan Zinc dapat mengurangi durasi gejala flu.

Demikian pula, asisten profesor klinis di Departemen Keluarga, Populasi, dan Divisi Nutrisi Pengobatan Pencegahan di Stony Brook Medicine,

Sotiria Everett,EdD,RD menjelaskan bahwa tidak ada bukti kuat atau penelitian yang menunjukkan bahwa Zinc dapat mencegah Covid-19.

Baca Juga: Tidak Mencapai Target, Menaker Sebut Penyaluran BSU Terkendala Masalah Rekening

Baca Juga: PSSI Ajukan 178 Nama Penerima Vaksin Covid-19, Ini Kata Kemenpora

Namun, Dr. Everett mencatat, terdapat bukti pengamatan yang menunjukkan, bahwa kadar Zinc yang rendah dapat menyebabkan hasil yang lebih buruk di antara mereka yang terinfeksi COVID-19.

"Zinc dapat mengurangi respons peradangan," jelas Dr. Everett.

Dr.Everett menambahkan "Zinc membantu tubuh Anda memproduksi enzim antivirus, dan ada bukti yang menunjukkan hal itu mencegah replikasi virus.

Sifat seng ini menunjukkan, bahwa mungkin memiliki beberapa nilai terapeutik untuk mengurangi keparahan penyakit, terutama di antara mereka yang kekurangan,"ujarnya

Dr. Everett merekomendasikan bahwa Zinc dapat ditemukan melalui beberapa jenis makanan seperti, konsumsi ikan, tiram, daging, unggas, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Baca Juga: Bantu Pengungsi Korban Gempa Sulbar, Kemensos Dirikan 10 tenda darurat di Kabupaten Mamuju

Baca Juga: Generasi Abad 21 Harus Pahami 6 Kemampuan Berpikir Kritis, Tak Semua Individu Miliki Kemampuan ini!

“Suplemen penting untuk memastikan sistem kekebalan tubuh, serta dapat merespons secara efektif terhadap Covid-19 serta virus lainnya,”kata Dr.Everett.

Dan perlu digarisbawahi, tidak ada salahnya menambahkan Zinc di makanan, mengenakan masker, menjaga jarak, mencuci tangan, dalam rangka mengurangi paparan Covid-19 ***

Editor: Mula Akmal

Sumber: Pop Sugar

Tags

Terkini

Terpopuler